اولین قدم برای درس خواندن داوطلبان کنکوری یا هر دانش آموزی محیط مطالعه است. برخی از داوطلبان و دانش آموزان حساسیت های و شاید هم اضافی در این مورد به کار می برند. بد نیست کمی از شرایط ایده آل و مطلوب برای محیط مطالعه بیشتر بدانیم.
سکوت:
یکی از باورهای نادرستی که در بین برخی داوطلبان کنکور رواج یافته است که برای درس خواندن مطلوب و تمرکز کامل باید در محیط سکوت مطلق برقرار باشد. درست است که هرچه محیط ساکت تر باشد ، برای تمرکز حواس بهتر است و مامحیطی را برای مطالعه انتخاب می کنیم که سر و صدای کمتری داشته باشد اما به هیچ عنوان در جست و جوی محیطی نیستیم که سکوت مطلق بر آن حکم فرما باشد.
سکوت، نسبی است. سر و صدای محیط های مختلف با هم متفاوت است. بهترین مکان برای مطالعه جایی است که سر و صدا در آن از بقیه جاهای در دسترس کمتر باشد. مثلاً شما می خواهید در خانه خود مطالعه کنید اما خانه شما کنار خیابان است. این محیط ایده آل نیست چرا که سر و صدای ماشین ها و بوق آن ها و آلودگی صوتی زیادی وجود دارد اما شما ساکت ترین محیط خانه که کمترین صدا را دارد را برای مطالعه انتخاب می کنید.
آنچه باید بدانید این است که مطالعه در محیط کاملا ساکت غلط است. شما این گونه به محیط ساکت عادت کردید و شرطی می شوید که فقط در چنین مکان هایی مطالعه کنید و این کاملاً عادت غلطی است.
چرا؟ چون وقتی کوچکترین صدایی در این محیط بشنوید تمرکزتان بهم می ریزد و عصبی می شوید و ایجاد تمرکز دوباره برایتان مشکل می شود. به همین دلیل است که ما درس خواندن در کتابخانه را چندان توصیه نمی کنیم. چرا که معمولاً کتابخانه ها محیطی کاملاً ساکت هستند و در منزل تعداد انگشت شماری از داوطلبان این شرایط فراهم است و همانطور که می دانید کتابخانه هم روز های خاص و ساعات خاصی دارد و باعث می شود نتوانید همیشه و همه جا درس بخوانید.
در هر محیطی که در اختیار دارید جایی که نسبتاً ساکت ترین مکان و کم رفت و آمد ترین مکان باشد را برای مطالعه انتخاب کنید و سعی کنید در مورد سر و صدا وسواس به خرج ندهید. هر چه بیشتر وسواس به خرج دهید تمرکزتان بیشتر از دست می رود.
در ضمن سعی کنید در جایی که مطالعه می کنید استراحت و خواب نداشته باشید چرا که تمرکزتان از دست می رود.
نظم
برای مطالعه موثرتر و مفید تر، هرچه می توانید در محیطی خلوت تر و با وسایل کمتر منظم تر و مرتب تر درس بخوانید. وضعیت منظم پیرامون شما به نظم فکری و درونی شما کمک می کند و همچنین آشفتگی ذهنی شما را سبب می شود. قبل از مطالعه زمانی را هرچند کم برای مرتب کردن اتاق یا میز مطالعه خود بگذارید و این مساله را جدی بگیرید .
مطالعه در پارک
اگرچه پارک، فضایی طبیعی و مناسب برای مطالعه به نظر می رسد و خیلی از شما از آن به عنوان مکان مطالعه استفاده می کنید اما باید بگوییم که پارک برای مطالعه محیطی کاملا نامناسب است. پارک دارای عوامل حواس پرتی فراوان است. رفت و آمد افراد، بازی و سر و صدای بچه ها و مناظر زیبا و … همه و همه به هنگام مطالعه به سراغ ما می آیند و حواس ما را پرت می کنند.
مکان مطالعه زیاد گرم، سرد یا کم نور نباشد. درجه حرارت اتاق مطالعه بهتر است ملایم و حدود 20 درجه باشد و نور کافی و یکنواخت داشته باشد و بهتر است محلی که در آن مطالعه می شود با رنگ سبز نقاشی شده باشد و در اتاق مطالعه گلهای طبیعی با رنگ های سبز و زرد موجود باشد و محل مطالعه نزدیک به آشپزخانه و خیلی پر نور هم نباشد.
خب امیدواریم این مطالب برای شما مفید بوده باشد. در صورتی که سوالی دارید کامنت بگذارید. تیم مشاوره ما پاسخگو خواهند بود.
