چطور ساعت مطالعه خود را افزایش دهید؟؟!

یکی از مشکلاتی که داوطلبان کنکور با آن سرو کار دارند شروع مطالعه است. چگونه؟؟

خیلی از داوطلبانی که تا قبل از برنامه ریزی یک ساعت هم در روز درس نمی خوانده اند هیجان زده شده و برنامه ای با روزی ده ساعت مطالعه می چینند! این برنامه حتی اگر روزهای اول باعث دلزدگی شما نشود به مرور کاری می کند که شما قید درس خواندن را بزنید!! که البته در نود درصد داوطلبان در همان روزهای ابتدایی باعث دلزدگی و رهایی برنامه می شود در مقاله ای که برنامه ریزی را توضیح دادیم گفتیم که برنامه باید قابلیت اجرا داشته باشد و توضیح دادیم این قابلیت اجرا برای هر فرد متفاوت است. برای مطالعه این مقاله می توانید در سایت در قسمت مشاوره مقاله برنامه ریزی کنکور را مطالعه کنید.

قدم اول:

برای شروع به درس خواندن قدم اول برنامه ریزی درست است. پس سعی کنید برنامه ای درست بریزید و اگر خودتان از عهده برنامه ریزی بر نمی آیید حتما از مشاوران با تجربه و دلسوز کمک بخواهید. برنامه خوب بسیار در موفقیت شما موثر است. برنامه ای که قابلیت اجرا نداشته باشد باعث شکست شما می شود.

برنامه با قابلیت اجرا چگونه است؟

برنامه با قابلیت اجرا برنامه ای است که براساس توانایی شما و وضعیت فعلی شما نوشته شده است. به طور مثال برخی مشاوران متاسفانه برنامه یکسانی دارند و به همه همان برنامه را نسخه می کنند. چطور داوطلبی که تا قبل از آن فقط یک ساعت درس می خوانده با داوطلبی که 6 ساعت مطالعه در روز داشته است می توانند برنامه یکسانی داشته باشند؟؟

پس به دنبال برنامه ای باشید که همه نقاط قوت و ضعف و ویژگی و توانایی شما را پوشش دهد. به طور مثال داوطلبی که در درس ریاضی ضعیف است لازم است وقت بیشتری روی این درس بگذارد نسبت به داوطلبی که درصد ریاضی آزمون هایش 50 درصد است!

ساعت مطالعه برای داوطلبانی که تازه می خواهند شروع کنند:

داوطلبانی که تازه قصد برنامه ریزی و شروع درس خواندن را دارند بهتر است از روزی 5-3 ساعت مطالعه بستگی به میزان توانایی هایشان شروع کنند و این مطالعه را تا یک ماه ثابت نگه دارند تا به این میزان مطالعه عادت کنند و بعد از آن باز هم بسته به میزان توانایی هایشان هفته ای نیم تا یک ساعت به ساعت مطالعه خود اضافه کنند.

لطفا در افزایش ساعات مطالعه خود واقع بین باشید!!

حتما توانایی خود را بسنجید و تصمیم های شتاب زده و احساسی نگیرید. چرا که اگر بیشتر از توانایی خود برنامه بریزید خیلی زود خسته و دلزده می شوید. پس سعی کنید درست و منطقی تصمیم بگیرید.

افزایش ساعت مطالعه برای داوطلبین با 5-4 ساعت مطالعه در روز:

این دسته از داوطلبان درس خواندن را شروع کرده اند و از توانایی های خود آگاهند. پیشنهاد ما به این داوطلبان این است که براساس توانایی و شناختی که در این مدت از خود به دست آورده اند ساعات مطالعه خود را هفته ای نیم تا دو ساعت افزایش دهند و حتی می توانند هر دو هفته یکبار ساعت مطالعه خود را افزایش دهند.

سعی کنید ساعت مطالعه خود را تدریجی افزایش دهید. مهم است که بتوانید به این ساعت مطالعه به تدریج عادت کنید. به هیچ وجه خود را زیاد تحت فشار قرار ندهید و از نوشتن برنامه هایی با ساعت های مطالعه ی بالا پرهیز کنید.

برخی داوطلبان می خواهند با ده ساعت مطالعه شروع کنند. توجه داشته باشید که شما باید در نهایت و در روزهای نزدیک به کنکور به این مقدار از مطالعه برسید یا اینکه حداقل به تدریج به این ساعت مطالعه برسید. این اشتباه است که با روزی ده ساعت و بدون مقدمه شروع کنید. این ساعت مطالعه باعث دلزدگی شما می شود و شما را زود از میدان خارج می کند.

شما بهتر از هر کس و بهتر از مشاورتان خودتان را می شناسید و با توانایی های خود آشنا هستید. پس سعی کنید واقع بینانه و محتاطانه تصمیم بگیرید و نگران نباشید که ساعات مطالعه کمی دارید. آهسته و پیوسته رفتن بهتر از این است که شروعی طوفانی داشته باشید و بعد از آن افت شدیدی کنید.

برنامه هایی با حجم بالا و فشرده را قبول نکنید:

بهترین مشاور هرکس خودش است چرا؟ چون هیچ کس بیشتر از خود فرد با روحیات و توانایی هایش آشنا نیست. اگر مشاوری به شما برنامه ای فشرده داد و موفقیت شما را مشروط به اجرای این برنامه گذاشت هرگز قبول نکنید. نباید خودتان را چنان تحت فشار بگذارید که از درس خواندن دلسرد شوید. شما قرار است چندین ماه درس بخوانید و یک هفته نیست که بگویید یک هفته به خودم سختی می دهم! پس عاقلانه تصمیم بگیرید.

جمع بندی:

• برنامه ای با ساعات مطالعه متعادل و براساس توانایی ها و سوابق خود بنویسید
• در افزایش ساعات مطالعه عجله نکنید و اول به ساعات مطالعه قبلی عادت کنید و جا بیفتید، بعد ساعت مطالعه خود را اضافه کنید.
• افرادی که تاکنون مطالعه نداشته اند بهتر است با روزی 5-3 ساعت شروع کنند و تا یک ماه به همین منوال ادامه دهند و بعد از آن ساعت مطالعه خود را هفتگی افزایش دهند
• افرادی که 5-4 ساعت مطالعه داشته اند بهتر است هفتگی ساعت مطالعه خود را براساس توانایی های خود نیم تا دو ساعت افزایش دهند.
• برنامه های با حجم بالا و فشرده برای شمایی که ساعات مطالعه کمی داشته اید یا اصلا نداشته اید مناسب نیست! مراقب باشید که خودتان را دلسرد نکنید