رسیدن به آرامش همواره یکی از آرزوهای بشر بوده است،بنابراین در این راستا انسان می تواند کارهای بسیاری برای رسیدن به آرامش خود انجام دهد تا بتواند ،زندگی بدون استرس و اضطراب را تجربه نماید ، که این آرامش شامل آرامش روحی و جسمی می گردد در این مقاله سعی دارم از روش های رسیدن به آرامش خدمتتان شرح دهم،خواندن این مقاله را از دست ندهید.
چند راهکار کوتاه و ساده برای رسیدن به موفقیت
1-اینرا باید بدانم که کسانی که رفتار ناجوانمردانه ای با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد،هرچند من هرگز متوجه آن نشوم.
2-در مقابل لطفی که به کسی می کنم نباید توقعی داشته باشم وگرنه این لطف را در حق اونخواهم کرد.
3-قضاوت دیگری تاثیری در زندگیتان نخواهد داشت.
4-هیچ شخصی وظیفه ندارد شمارا درک کند.
5-دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.
6-به جای تفکر به جنبه های منفی هرچیزی بجایش یک جنبه مثبت و یک درس عبرت از آن بیابید.
7-در لحظه زندگی کنید و از زمان حال خود لذت ببرید.
8-به موفقیت های خود بیندیشید و به خود افتخار کنید.
9-با مدیتیشن تنفس عمیق بکشید.
10-ارتباطتان را با پروردگار عالمیان که خالق کل جهان و اداره امور به دست اوست بهتر نمایید.
11-بیرون بروید با افرادی که حال شمارا بهتر می کنند ارتباطتان را بهتر نمایید.
12-در طبیعت یا در دامان کوه قدم بزنید.
